martes, 26 de febrero de 2013

ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

La alimentación complementaria es exactamente eso, C O M P L E M E N T A R I A. En ningún caso sustituye o reemplaza a la lactancia, ni materna, ni artificial.
La lactancia materna debe ser exclusiva hasta, al menos, los seis meses de edad.
No hay una edad exacta para el inicio, pero sí debemos asegurarnos que el bebé pueda mantenerse sentado y pueda ser capaz de llevarse él mismo cosas a la boca, trozos grandes de frutas, por ejemplo. y sobre todo cuando el bebé muestre algún interés por la comida.
Si pensamos que el reflejo de pinza no aparece hasta el octavo o noveno mes, deberíamos llegar a la conclusión de que nuestros bebés no pueden comer trozos pequeños, pues éste reflejo,sólo aparece cuando tienen la madurez necesaria para hacer pasar esos trozos por su garganta. Y entonces qué solemos hacer, darles papillas, así pueden comer sin atragantarse, pero claro no deja de ser un error.
Nos suelen decir que nuestros hijos necesitan comer porque sus reservas de hierro se acaban a partir del sexto mes y que deben empezar a comer comida para suplir esa carencia, pero me podeís decir ¿cuánto hierro tiene una compota de frutas? porque claro le podíamos dar carne, pero no saben comersela, entonces se la trituramos. visto así es un poco absurdo, si necesitaramos comer todos esos alimentos a esa edad, la naturaleza se hubiese encargado de darnos la manera de hacerlo, o alguien piensa ¿que nuestros abuelos tenian batidora? En el caso de la lactancia materna, el hierro contenido en la leche no es mucho, pero se asimila mejor que cualquier otro.
Les llenamos la barriga de verduras y frutas trituradas porque así nos lo indican, sin pensar en que esos alimentos ocupan mucho espacio y dan pocas calorías. Ahí tenemos la razón de por qué a los niños no les gusta la verdura.
Mis hijos han tomado verduras y fruta triturada cuando han estado al cuidado de mis padres, pero con Ángela hicimos lo que en inglés se llama Baby Lead WEaning, algo así como "destete controlado por el niño" traduciendose destete como abandono de la lactancia en exclusiva y nunca como dejar de dar de mamar o dar fórmula.
 Bueno, no sé si realmente, hicimos ésta técnica, fué más bien dejarnos llevar por ella, cuando con cuatro meses, me empujó mi mano hacia su boca y empezó a chupar una mandarina que yo me estaba comiendo. Varios meses más tarde, empezamos a dejar a su mano, trozos de fruta grandes, algo más que su puño, y jugaba, los aplastaba, los chupaba y sí,  alguna vez se atragantó, pero siempre pudo sacarlos ella misma (me costó muchísimo no ponerme a gritar, pero no lo hice, sólo me mantuve expectante por si necesitaba mi ayuda) Si alguien quiere saber algo más sobre esto, pueden ver esta página y en youtube hay muchísimos videos. Yo, aquí os dejo una pequeña muestra de nuestra pequeña Ángela.
 
Aquí Ángela con 7 meses.
 
8 meses
 
9 meses
 
 
 
10 meses
 
Y aquí unos vídeos de Carlos Gonzalez, sobre alimentación complementaria muy interesantes
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